FULL Wzmacnianie & Rozciąganie

4 opinie dla FULL Wzmacnianie & Rozciąganie

1. 

   Oceniony 5 na 5.

   aktywna_mama_dwojki –

   Powiem szczerze że z tym planem FULL to Aleksandra Pierończyk wstrzeliła się perfekcyjnie. Ostatnio przystopowałam z ciężarami i skupiłam się bardziej na treningach mobility, świetnie pomagaja mi na moje dolegliwości związane z bólem kręgosłupa. Treningi FULL są idealne😍 Zakochałam się w tym programie już po pierwszym treningu🥰 Gratulacje kochana. Z każdego swojego programu treningowego możesz być na równi dumna, Każdy jest inny i każdy rewelacyjny. Jestem zachwycona Twoją pomysłowością.

2. 

   Oceniony 5 na 5.

   Monika –

   full wzmacnianie i rozciąganie jest idealny dla mnie ,po prostu uwielbiam . Bardzo mi pomaga wrócić do formy po krótkich przerwach . Jak pojawia się nowość w sklepie pierona to nie zastanawiam się tylko biorę w ciemno ,bo wiem że będę zadowolona ,no i nigdy nie zawiodłam się .

   • 

     Pieron –

     Dziękuję Monika, super jest to co napisałaś! FULL Wzmacnianie i Rozciąganie powstało z myślą o tych gorszych momentach, kiedy nie mamy siły, czasu, energii. Skupienie się wówczas na wzmocnieniu i rozciągnięciu naszych mięśni nie jest tak obciążające energetycznie a daje niesamowite efekty! Od razu poczujesz przypływ nowych sił, lepsze samopoczucie, cudowne napięcie w mięśniach i ukojenie dla obolałych partii ciała. To genialne przygotowanie również przed kolejną akcją treningową – bo prawidłowo rozciągnięte i wzmocnione mięśnie zachowują się 100% efektywniej na regularnym treningu!

3. 

   Oceniony 5 na 5.

   Ewa –

   Ten pakiet nie był nie był od samego początku moim ulubionym (nawet lubianym). Bardzo się zniechecilam na początku, był dla mnie za mało dynamiczny i zbyt precyzyjny. Postanowiłam dać mu drugą szansę i się w nim zakochałam. Piękna kombinacja ćwiczeń, max rozciąganie, precyzja ruchów i lekka zadyszka. Obecnie to mój ulubiony program, pozwala mi wykonać trening częściej niż zwykle, mięśnie pracują jak nigdy. Co najważniejsze, dzięki całej tej precyzji, której kiedy nie lubiłam, inne ćwiczenia są dla mnie dużo łatwiejsze, czuje ze jestem rozciągnięta lepiej niż zwykle . Polecam każdemu, cieszę się, ze dałam mu druga szanse 😍

4. 

   Oceniony 5 na 5.

   ewa –

   Robię do tego treningu 3 podejście, dwa pierwsze to totalna klapa (odpuściłam po 3 dniach). Wolę jeśli trening jest dynamiczny i szybko się męczę, wtedy wiem, że trening jest efektywny. Ale zaczynając FULLa i patrząc na ćwiczenia ot mówiłam, że to takie lekkie nic. myliłam się, po treningu jestem tak samo mokra jak po szocie a może i nawet bardziej. Teraz zaczynam już drugi tydzień i wiem, że to sztos do, którego trzeba dorosnąć . W końcu się rozciągam i wzmacniam, różnica jest bardzo widoczna. Ten typ treningu jest idealny w momencie kiedy jestem przeciążona. Ola dziękuje 🙂