Patent na Bikini

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 4 ocen klientów
(4 opinie klienta)

69,00 

  1. CO ZNAJDUJE SIĘ W PATENCIE:
  • 10 TRENINGÓW z opcja dla zaawansowanych i początkujących
  • PLAN DIETETYCZNY NA 2 TYG przygotowany przez dietetyczki z Foodharmony catering
  • PLAN POSIŁKÓW I LISTA ZADAŃ- TABELE
  • TAJNA GRUPA NA FB
  1. PYTANIA I ODPOWIEDZI:

CO TO JEST PATENT NA Bikini?

Patent na Bikini to 10 treningów, które wykonujesz 5 x w tygodniu a w weekend odpoczywasz i się regenerujesz. Plan na dwa tygodnie ułożony jest tak, by jak najlepiej zaangażować całe Twoje ciało do pracy. To jeden z cięższych patentów bo opiera się w większej ilości na treningach interwałowych. Główny cel patentu to mocna redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa kondycji

NA JAK DŁUGO STARCZY CI PATENT?

Na zawsze! Masz nielimitowany dostęp wszędzie tam gdzie jest Internet! To czy będziesz go ćwiczyć przez 2 tygodnie, miesiąc czy 3 lata zależy tylko od Ciebie.

JAK WYGLĄDA PROCES ZAKUPU?

Treningi są to nagrania video dostępne w wersji on-line. Po zakupie patentu otrzymasz link i hasło na adres mailowy podany w zamówieniu. Następnie logujesz się do panelu z kursami na stronie www.kursy.sportsmama.pl

W JAKIEJ FORMIE SĄ TRENINGI?

Są to filmiki treningowe nagrane w całości tak jak masz to ćwiczyć. Oznacza to tylko tyle, że ćwiczymy to wszystko razem! Każdy trening główny trwa średnio ok. 15 min dzięki czemu masz wybór czy trenujesz tylko 1 rundę 15-minutową (co zalecam dla os. początkujących) czy wybierasz opcje zaawansowaną i ciśniesz 3 pełne rundy treningowe. Każdy trening rozpoczynasz rozgrzewką i kończysz rozciąganiem, które są również w formie filmików.

CZY TRENINGI SĄ TRUDNE?

Ten patent jest faktycznie dość wymagający ale dzięki temu, że ćwiczy ze mną Magda masz możliwość wyboru opcji łatwiejszej. Wiele ćwiczeń wymagających skoków i przeskoków Magda robi statycznie więc i ty możesz. Pamiętaj, ze na początku wszystko wydaje się trudne i ciężkie a wręcz niemożliwe. Tylko praca, konsekwencja, próby i ciągły trening spowodują, że to co było dla Ciebie niewykonalne staje się łatwizną!

JAK CZĘSTO MOGĘ TRENOWAĆ PATENT?

Patent to plan treningowy na 2 tygodnie, który możesz wykonywać tak długo jak masz ochotę, choć moją propozycją jest zmienianie patentów raz na miesiąc. Na przykład gdy ukończysz patent na pupę, zaczynasz patent na brzuch – lub inny który znajdziesz w moich kursach on-line. Zachęcam do przeglądnięcia pozostałych patentów w sklepie!

JAK TEN PATENT ZADZIAŁA NA TWOJE CIAŁO?

Idealnie dobrane ćwiczenia spowodują, że Twoje ciało wysmukleje. Program interwałowy angażuje każdy kawałek Twojego ciała. Dzięki temu proces redukcji i spalania jest przyspieszony bo i treningi są bardzo intensywne.

CO OSIĄGNIESZ?

Nauczysz się systematyczności w treningu, zdrowego odżywiania, dobrych nawyków dzięki którym nie będziesz tak łatwo odpuszczać.

CO WYDARZY SIĘ PO PATENCIE?

Będziesz chciała więcej, zobaczysz że nie taki diabeł straszny. Efekty będą mobilizować Cię do dalszej pracy nad sobą. W końcu jedzenie FIT nie będzie dla Ciebie takim koszmarem. Dzięki moim propozycjom posiłków FIT jedzenie nie będzie już dla Ciebie problemem. Bo pamiętaj, w prostocie siła i właśnie tego w moim patentach się tego nauczysz.

 

  1. CO POTRZEBUJESZ ŻEBY ZACZĄĆ:

 

Guma/krzesło/hantle/dobre nastawienie/woda/mata

 

KUP JEŻELI:

  1. Jeżeli jesteś osobą początkującą bo:

– możesz zrobić trening 15 minutowy, czyli 1 rundę zamiast 3

– dodatkowy sprzęt nie jest obowiązkowy i zrobienie treningu bez obciążeń znacznie ułatwia ćwiczenia

– każdy trening musi być wyzwaniem nawet dla osoby początkującej!

  1. Jeżeli jesteś osobą zaawansowaną, bo przez godzinny trening dam Ci Pieroński wycisk!
  2. Jeżeli jesteś po porodzie i po wszystkich konsultacjach lekarskich z zielonym światłem do treningu😉
  3. Jeżeli chcesz w końcu zobaczyć efekt swoich treningów
  4. Jeżeli masz dość wymówek, swojego lenistwa, niechcemisiów. To dobry czas by zacząć!