Pieronek 2

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 2 ocen klientów
(2 opinie klienta)

75,00 

Pieronek 2 – to kontynuacja programu treningowego dla osób początkujących o nazwie Pieronek.
Treningi są intensywniejsze od Pieronka 1 (zastosowałam zasadę stopniowania trudności) natomiast nadal nie będzie w nich elementów takich jak: podskoki, trudniejsze konfiguracje ćwiczeń, itp.
 
Jest to kontynuacja programu treningowego dla osób początkujących z dodatkiem MOBILITY BASIC. Jeżeli jesteś zastana, czujesz się pospinana i masz jakieś blokady, a do tego chcesz w sposób spokojny ale i wymagający (!) rozpocząć przygodę z aktywnością – to dobrze trafiłaś!
 
Zrobiłam wszystko by był jak najbardziej dopasowany do każdej z Was, która nie może skakać, biegać, przeciążać się i najlepiej jeśli przeszła już po Pieronka – dla początkujących
 
CO ZNAJDUJE SIĘ W PLANIE:
 
Osiem 10-minutowych treningów ułożonych w 4-tygodniowy plan treningowy. Treningi mają na celu nauczyć Cię systematyczności w treningach oraz spowodować, że ciało zacznie zmieniać się na bardziej FIT 🙂
 
4 wyzwania (challenge) które sprawią, że będziesz sama sobie stawiać wyżej poprzeczki!
 
TAJNA GRUPA NA FB