SUMMER on line CAMP
120,00 zł
SUMMER on line CAMP to plan treningowy ułożony na 4 pełne tygodnie z możliwością wykonywania ich przez pełne 2 miesiące
Pieroński CAMP jest bardzo elastyczny czasowo oraz fajnie zróżnicowany jeśli chodzi o poziom zaawansowania – dlatego jestem pewna że każdy znajdzie tu coś dla siebie!
Co znajduje się w pierońskim obozie treningowym na lato:
SUMMER SZOTY czyli krótkie i mega intensywne metaboliczne treningi. Jeżeli długość treningu ma dla Ciebie znaczenie to SZOTY będą idealne! To 7-10 minutowe treningi w 3 rundach do zrobienia na maksimum Twoich możliwości. Szybko, intensywnie i różnorodnie a metabolizm będzie fajnie podkręcony przez cały dzień.
.
SUMMER SHAPE’y tzn. treningi siłowe, KSZTAŁTUJĄCE SYLWETKĘ. Skupiam się tutaj na ruchu, dopięciu mięśni, jędrności i kształcie naszego ciała
.
.
SUMMER on-line CAMP to 2 powyższe pakiety ułożone w jeden PLAN TRENINGOWY – żeby było ciekawie! Przygotowałam wersję na 5 dni w tygodniu w wersji miksowanej ale zostawiłam Ci również do wyboru same SZOTY i same SZEJPY tak, żebyś mogła sobie włączyć dowolny trening kiedy tylko najdzie Cię ochota:)
DLA KOGO?
Osoby średnio-zaawansowane i zaawansowane – obóz jest przygotowany dla Was!
Osoby początkujące – jeżeli nie nie masz zbyt dużych ograniczeń ruchowych i już coś wcześniej ćwiczyłaś to dasz radę – tylko nie dokładaj dodatkowych obciążeń (hantelek).
Kate –
Myślałam że Ola już niczym nie zazkoczy, a tu proszę. Mam wszystkie patenty Oli ale ten to perełka i mój ulubiony
Kasia_z86 –
Wspaniały zestaw ćwiczeń 🥰 polecam w 100% zestawy idealne na lato. Jestem zachwycona każdym treningiem 💗
Karola –
Super trening, angażuje dosłownie wszystkie mięśnie ciała nawet te o których zapomniałam, zdecydowanie polecam 👍
Agnieszka –
Każdy kolejny zestaw treningów jest zaskoczeniem i pomimo że od lat trenuję z Olą nie nudzi się. Polecam gorąco!!!
Anna –
Swietny program, super zestawy cwiczen angazujace wszystkie partie ciala. Super alternatywa do wszystkich wyzwan fitnessowych. Bardzo dobrze pokazane i opowiedziane cwiczenia co bardzo ulatwia ich wykonywanie. Polecam goraco.