WINTER CAMP
120,00 zł
WINTER on-line CAMP to plan treningowy ułożony na 4 pełne tygodnie z dwóch nowych kursów: VOLT inspired by PIERONATOR i WINTER SHOT, które w późniejszym czasie trafią do sklepu jako osobne kursy w dużo wyższej cenie⚡💪Startujemy 1 lutego!
.
WINTER CAMP ma dać Wam to co daje prawdziwy obóz sportowy: FOCUS ON RESULTS! Jego dodatkowa treść w postaci zimowych FIT DAŃ na 7 dni, cotygodniowych wyzwań typy CHALLENGE i aż dwóch pełnych kursów VOLT oraz WINTER SHOT w jednym daje Ci ogromną wartość już na stałe!
W PON, ŚR i PIĄTKI są przygotowane treningi VOLT inspired by PIERONATOR, które składają się z aż trzech osobno nagranych rund!
Runda 1 jest zrobiona do muzyki (jak Pieronatory) ale mamy coś jeszcze😎 NOWOŚĆ tj. Runda 2 i 3 to dopiero wyzwanie! Znajdziecie tu stopniowanie trudności treningowej na dobicie danej partii mięśniowej, którą w tym dniu angażujemy – żeby był maksymalnie angażujący i w 100% efektywny!
WTORKI, CZWARTKI robimy trening typu SZOT, czyli krótkie metaboliczne ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z opcją BASIC dla osób początkujących.Są to całkiem nowe treningi o nazwie WINTER SHOT
Jeżeli jesteś zaawansowana idziesz opcją 3x w tyg (poniedziałki, środy, piątki) lub 5x w tyg na PIERONA 😉
Jeżeli dopiero zaczynasz lub miałaś dłuższą przerwę i nie chcesz się zniechęcić – to lecisz opcją 2x w tygodniu trenując we wtorki i czwartki.Pamiętaj, że priorytetem nie jest zajechać się w pierwszym tygodniu tylko WYTRWAĆ od początku do końca całej akcji!
.
Dołącz do WINTER CAMPA i miej dwa pełnowartościowe plany treningowe VOLT inspired by PIERONATOR i WINTER SHOT w wyjątkowej cenie jednego planu treningowego plus dodatki;)
Kasia_z86 –
Polecam z całego serca ❤ camp kest świetnie rozpisany i dostosowany do każdego 👌 masz dużo czasu i jesteś zaawansowana to ćwiczysz 5 razy w tyg. Jesteś początkująca to ćwiczysz 2 razy w tyg 😁 treningi to prawdziwa petarda 😍🥰 Uwielbiam ❤
Pieron –
Dzięki Kasia! Bo to treningi mają dopasować się do naszego stylu życia a nie na odwrót:)
Ania –
Winter Camp to najlepszy plan treningowy ze wszystkich jak dla mnie, no może prawie na równi z pieronatorami. To jest plan dla każdej z nas, a poziom trudności w zależności od zaawansowania także bardzo polecam i nie wahaj się tylko dołącz do nas i trenuj. Polecam 😊 ❤️
Pieron –
Z programu na program staram się coraz bardziej, aby dać Wam większą dawkę…kopa do działania!
Cieszę się, że moje pomysły się sprawdzają i że widzicie różnice. A o Pieronatorach, jeśli ktoś jeszcze nie zna, można poczytać tu: https://sklep.trenujezpieronem.pl/pieronator/
Monika –
Świetny program! Treningi są bardzo zróżnicowane – każda seria inna, więc nie ma nudy! Super, że w programie znalazły się shoty, które ratują sytuację, kiedy nie ma czasu na dłuższy trening 😀 Program przyda się zarówno początkującym jak i zaawansowanym – banan na twarzy i ogromna satysfakcja po treningu gwarantowana 🙂 a do tego proste i pyszne inspiracje kulinarne 🙂
Pieron –
Właśnie o to chodziło, obóz sportowy Winter Camp miał być dla wszystkich: zapracowanych i tych którzy mają luźniej, dla osób startujących i mocno zaawansowanych. A inspiracje kulinarne miały wnieść powiew świeżości i dać Wam pomysł na to, jak proste i zdrowe można zrobić trochę inaczej:) Cieszę się że jesteś zadowolona!
Ewa –
Bardzo polecam! Treningi są wspaniałe – dostosowane do poziomu zaawansowania! Nic tylko ćwiczyć! To chyba moja perełka ze wszystkich treningach Oli! Aż chce się działać!
Anna –
Super program, starannie przygotowany, roznorodny, wspaniałe dodaki w stylu listy zadan, jadłospisu i wyzwania. Polecam bardzo.
Pieron –
Ania, dzięki za super wpis! Tego typu akcje jak WINTER CAMP mają za zadanie dać Wam maksymalnego kopa do działania, stąd te wszystkie elementy poboczne – celem jest to, żebyście dotrwały do końca i robię wszystko w trakcie akcji żeby po miesiącu było tyle samo osób aktywnych na grupie co na początku:) Sama wiem, jak trudno w pojedynkę wytrwać w postanowieniu, gdzie obok samych aktywności jest masa innych obowiązków. Ale wiem też, że w grupie siła! Do zobaczenia na macie!
Anna –
Ooooojj co to jest za PETARDA. Polecam dla zaawansowanych i początkujących ponieważ program jest tak stworzony żeby każdy znalazł coś dla siebie. Czas i częstotliwość ćwiczeń można dostosować do siebie, nawet jeśli ćwiczysz 2dni po 1h w tygodniu (najluzniejsza opcja) jesteś w stanie zaangażować wszystkie swoje mięśnie. Super dobór ćwiczeń na każdy dzień tygodnia. Przykładowa dieta rozpisana na miesiąc. Oraz challenge które dodatkowo mobilizują do “walki” 😉 polecam