SIZE PLUS – treningi 15 minutowe

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 11 ocen klientów
(11 opinii klienta)

95,00 

Witam Cię serdecznie w pakiecie treningów SIZE PLUS treningi 15-minutowe

START KURSU: 12 lipca, poniedziałek 5:00 rano

DOSTĘP DO TRENINGÓW: na zawsze (do końca internetów lub mojego)

W pakiecie znajduje się łącznie 8 treningów które trwają ok. 15 minut (z rozgrzewką i rozciąganiem)

SIZE PLUS – treningi 15 minutowe  to postawienie na aktywność i podkręcenie metabolizmu w bezpieczny sposób w jak najkrótszym czasie!

Bywają dni, tygodnie, czy też pory roku jak np. lato, że nie ma się ochoty i czasu na dłuższy trening. Specjalnie na te dni przygotowałam kurs w którym treningi trwają zaledwie kwadrans (!) a przy tym maksymalnie angażują całe Wasze ciało do pracy i podkręcą metabolizm na resztę dnia 🙂

DLA KOGO TRENINGI?

Jeżeli boisz się, że ćwiczenia mogą Cie uszkodzić, bo bardzo długo nie ćwiczyłaś lub po prostu nigdy nie byłaś zbyt chętna do treningów- to ten plan jest idealny dla Ciebie NA SAM POCZĄTEK!

Ćwiczenia są proste, ale tętno utrzymujemy na podwyższonym poziomie by uruchomić proces spalania tkanki tłuszczowej. Wzmocnisz plecy, brzuch, nogi i pośladki przy jednoczesnym podkręceniu samej przemiany materii na wyższy poziom.

W skali 1-5 poziomu trudności treningów w kategorii: dla osób początkujących, SIZE PLUS- treningi 15 minutowe-  osiąga wynik: 1- 2

Także jeśli WSZYSTKIE PLANY TRENINGOWE okazują się dla Ciebie za bardzo wymagające – to SIZE PLUS (zarówno 15 jak i 30 minut) będzie strzałem w 10tkę!

CO ZNAJDUJE SIĘ W PAKIECIE SIZE PLUS:

  • 8 treningów ( ok.15minutowych) , które możesz wykonywać wszędzie tam, gdzie wygospodarujesz dla siebie kawałek podłogi. Nie potrzebujesz żadnego dodatkowego sprzętu.
  • Treningi mają na celu nauczyć Cię systematycznej aktywności, zachęcić do ruchu, wzmocnić ciało i pobudzić metabolizm do redukcji tkanki tłuszczowej
  • TAJNA GRUPA NA FB, gdzie wspólnie działamy, monitorujemy postępy i dajemy sobie wsparcie

TO CO, DZIAŁAMY? 15 minut – na pewno dasz rady!