SIZE +

Z racji że macie dużo dodatkowych pytań odnośnie programu SIZE plus postanowiłam zebrać je wraz z odpowiedziami w jednym miejscu, tak żeby każda z Was mogła otrzymać jak najwięcej źródłowych informacji:) Zaczynamy!

Co to znaczy mieć dostęp na zawsze skoro w pakiecie jest 6 treningów ok 30 min?

Dostęp na zawsze to znaczy, że dostęp do kursu SIZE PLUS i wszystkich treningów nie wygaśnie Ci po określonym czasie. Sporo kursów on-line tak właśnie działa, ze po zakupie masz dostęp do treści przez miesiąc, 3 miesiące czy rok i dostęp wygasa.

U mnie po zakupie kursu, możesz się do niego logować od dnia zakupu do końca internetów (lub mojego). Nawet za 3 lata logując się do panelu , kurs będzie na Ciebie czekał 😉

Planujemy z żoną kupić któryś z pakietów dla początkujących – chyba senior. Myślimy też o tym, żeby jak już się trochę rozruszamy to przejść na ten Size+ czy jakoś tak. Czy to ma sens? Czy ćwiczenia się powtarzają w obu programach?

Ma sens i to strzał w 10-tkę!

Ćwiczenia dla osób początkujących w Sports Senior i SIZE + są całkowicie inne i super się będą uzupełniać jako kolejny krok działania.

Każdy z kursów to całkowicie indywidualny plan – Seniorzy są przygotowani bardziej w aspekcie ćwiczeń rehabilitacyjnych ze skupieniem się na utrzymaniu równomiernego tempa i rozruszaniu zastanych struktur mięśniowo-stawowych oraz w sposób kontrolowany rozpocząć przygodę z aktywnością ruchową. Ale też można się zmęczyć 🙂

Natomiast program Size plus skupia się na pracy w trybie podwyższonego tempa aby – oprócz wzmocnienia i uelastycznienia mięśni – uzyskać efekt przyspieszonego metabolizmu i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej.

Oba programy będą idealnie się uzupełniać a robiąc je jeden po drugim na pewno uzyska się bardzo fajne efekty.

Hejka, czy mogłabyś mi polecić, któryś z twoich treningów? Mam 173 cm wzrostu i ważę 86 kg. Jestem bardzo niechętna do ćwiczeń. Oglądnęłam kilka twoich filmików i mnie zaciekawiły. Czy SIZE PLUS będzie odpowiedni? Ćwiczenia wydają się proste i trochę jestem zdziwiona – czy to działa? Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia nie mogą być trudne, bo mam słomiany zapał. Zupełnie nie mam pomysłu, który wybrać. Chciałabym zdać się na ciebie, bo z całą pewnością twoja wiedza jest większa. Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Myślę, że na sam początek treningi SIZE PLUS będą idealne. Treningi Może wydają się łatwe ale ciało fajnie się wzmacnia i rozkręca metabolizm do spalania. Łatwe ćwiczenia wcale nie oznaczają, że nie będzie efektów 😉 wręcz przeciwnie, może w końcu uda się wykonać cały trening na 100% a nie tylko częściowo 🙂 Bardzo polecam 🙂

Dzień dobry nie mogę się zalogować. Może mi Pani podpowiedzieć jak to zrobić?

Logujesz się na stronie: www.kursy.sportsmama.pl
Mail z loginem i hasłem poszedł do Ciebie na maila którego podałaś przy zakupie

Jeśli nie widzisz maila w skrzynce odbiorczej sprawdź folder spam/oferty/inne bo tam niestety lubią lądować moje maile.
Możesz też sama zresetować sobie hasło na stronie logowania – loginem jest Twój adres e-mail podany przy zakupie

A jeśli nadal będziesz mieć problem to pisz śmiało na adres pytania@sportsmama.pl – damy Ci dostęp ręcznie 😉

Widziałam na fb taki trening jak robi Pani z osobą z Hashimoto i insulino-opornością. Zmagam się z tym samym problemem. Gdzie znajdę taki trening do wykupienia? Czy może jest to trening indywidualny online? Może mi Pani podać szczegóły mam już ułożoną dietę przez dietetyczkę, ale szukam treningów, które pozwolą mi w bezpieczny i efektywny sposób wrócić do sportu.

Plan treningowy SIZE PLUS wskoczy jutro/pojutrze do sklepu (www.sklep.trenujezpieronem.pl) i będzie to program odpowiadający na Twoje potrzeby.
Start kursu w poniedziałek 10 maja o 5:00 rano – także super że piszesz, bo wszystko rusza na dniach:) Jeśli masz jakieś pytania, pisz śmiało na pytania@sporsmama.pl

Mam mały problem, chciałam zapłacić za trening jednakże przy przekierowaniu na stronę banku i przy logowaniu – “wyrzuciło” mnie z transakcji – co muszę teraz zrobić aby zapłacić za rozpoczęta transakcję?

Piszesz do nas na pytania@sportsmama.pl a my sprawdzamy czy da się wysłać ponownie aktywnego linka do dokończenia płatności za Twoje zamówienie. Jeśli nie ma takiej możliwości (nie wszyscy operatorzy udostępniają linka do ponownego dokonania płatności) wówczas proponuje złożyć nowe zamówienie.

Nowe zamówienie złóż na stronie:
https://sklep.trenujezpieronem.pl/sklep/

Gdy dodasz kurs do koszyka, pojawi się możliwość wyboru płatności za pomocą: tpay, paypal, lub przelewy24 . U każdego operatora jest dodatkowo możliwość wyboru innej formy płatności takiej jak przelew tradycyjny

Jeśli z jakiś powodów coś nie wyjdzie Ci na tym etapie – to również damy rady!

Dane do przelewu tradycyjnego:
NR KONTA ING BANK: 84 1050 1445 1000 0092 6217 1573
Aleksandra Pierończyk

Tytuł przelewu: program który kupujesz
Kwota: taka jak w sklepie www.sklep.trenujezpieronem.pl

Koniecznie wyślij wówczas do nas potwierdzenie przelewu z banku na adres pytania@sportsmama.pl wraz z adresem e-mail na który chciałabyś dostać dostęp do kursu. Wówczas damy Ci dostęp ręcznie ok?

Skoro kurs rusza w poniedziałek to może jakiś trening na weekend mogłabym już mieć zanim się zacznie ten poniedziałkowy?

Zaglądnij na mojego Instagrama – tam są udostępnione darmowe filmiki – inspiracje treningowe Pierona do zrobienia tu i teraz:)

Możesz też skorzystać z darmowych treningów zamieszczonych na stronie www.sklep.trenujezpieronem.pl w zakładce: treningi za darmo.

Tu daje link: https://sklep.trenujezpieronem.pl/treningi-za-darmo/

Mam pytanie odnośnie treningów SIZE PLUS. Ważę 75kg przy wzroście 160cm i mam nadwagę ok. 20kg. Czy nada się dla mnie, jeśli nie jestem aż taka plus size?

To treningi przede wszystkim bezpieczne dla kolan i bioder. Są idealne dla osób początkujących, które chcą w bezpieczny sposób rozpocząć swoją aktywność a szczególnie dla tych które mają ograniczenia w zakresach ruchu np. podczas wykonywania przysiadów, wykroków itp. Waga to jeden z czynników natomiast najważniejsze jest to żeby bezpiecznie wykonać cały trening a nie tylko fragment, zmęczyć się przy tym ale nie przeciążyć organizmu i oczywiście spalić zbędne kalorie.

Czy z zagranicy można wykupić program do ćwiczeń?

Pewnie, że tak! Zakupu możesz dokonać z każdego miejsca na świecie:)

Na stronie sklepu https://sklep.trenujezpieronem.pl/size/ po wyborze kursu masz do wyboru różne opcje płatności – wrzuć kurs do koszyka i wybierz najlepszą dla Ciebie opcję

Macie jakieś pytania? Piszcie śmiało na pytania@sportsmama.pl!